© 2019 Mindful Seeds

RECEVOIR LA NEWSLETTER
Méditation Pleine Conscience

MINDFULNESS

Stages

Les stages en résidentiel (week-end, retraites) sont une occasion d'approfondir la pratique sur un temps plus long. Ils offrent l'occasion de se retrouver soi-même dans un cadre propice et de faire une coupure avec l'agitation de notre quotidien. Certains d'entre eux sont axés sur des thématiques particulières.

 

Week-end - Yoga et méditation
Yoga et pratiques de pleine conscience

Massif des Bauges 13-14 avril

Un week-end pour faire une pause, ralentir, dans le calme d’un lieu en pleine nature, pour renouer avec l’expérience du corps et de l’esprit.

Le programme :
Les pratiques de pleine conscience (marche consciente, méditation assise, repas en conscience…) alterneront avec des pratiques corporelles (Hatha yoga, yoga de l’énergie…). Elles seront accompagnées de temps de silence et de temps en pleine nature.

Week-end ouvert à tous, débutants ou déjà pratiquants.

Animateur :  Luc GIRAUD et Catherine Schlosser
Dates et horaires : du samedi 13 avril 2019 10h au dimanche 14 avril 16h
Lieu : Chalet Zen-en-Bauges, La Frenière, 73340 La motte-en-Bauges
 

Documentation et inscriptions

Téléchargement sur le site meditation-pleine-conscience

 

Week-end - Pleine conscience et créativité
Méditation, haïku, et land'art

Massif des Bauges 25-26 mai

Ce week-end propose de laisser poindre avec douceur notre créativité en nous ouvrant aux sensations, à l'expérience.

Les pratiques de pleine conscience (méditation, marche consciente, mouvements corporels…) alterneront avec des temps de créativité autour du land’art (créer en site naturel avec des éléments de nature) et du haïku, petit poème japonais de 3 lignes qu’inspire la peine présence.

Week-end ouvert à tous, débutants ou déjà pratiquants,
que l'on se sente "créatif"... ou pas !

Animateur :  Luc GIRAUD et Marion Desbareau
Dates et horaires : du samedi 25 mai 2019 10h au dimanche 26 mai 16h
Lieu : Chalet Zen-en-Bauges, La Frenière, 73340 La motte-en-Bauges

 

Documentation et inscriptions

Téléchargement sur le site meditation-pleine-conscience