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MINDFULNESS

Ateliers découverte

Ces ateliers sont proposés en journée ou demi-journée. Ils sont ouverts à tous : aux débutants qui veulent découvrir les pratiques de méditation de pleine conscience et de yoga, comme à ceux qui pratiquent déjà et souhaitent soutenir leur pratique.

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Pleine conscience & Respiration
Pleine conscience & Yin yoga

Que l’on soit débutant ou déjà pratiquant, ces matinées permettent d'approcher en douceur l’harmonisation corps-esprit. Le programme alterne pratiques de de pleine conscience, yoga et pratiques de respiration.

Nouveauté pour rentrée 2023, des ateliers à thème

  • Pleine Conscience, Respiration et Yoga

 

En coanimation avec Gabriele Giuffrida, professeur de Hatha Yoga, enseignant de l’Inspire Academie et coach de respiration avec la méthode Oxygen Advantage.

  • Pleine Conscience et Yin Yoga

En coanimation avec Anne Cécile Elias, professeur de Hatha Yoga et enseignante de pratiques de bien-être en milieu scolaire.

Prochaines dates

Samedi 9 septembre

Méditation et Respiration, yoga

Animateurs :  Luc Giraud et Gabriele Giuffrida

Horaires :  9h - 12h

Lieu :

Maison du Grand Pré
8 impasse du Grand Pré, 74650 Chavanod

Tarif : 45 €

Documentation et inscription : medit-yoga-respiration-2023-09.pdf

Samedi 21 octobre

Méditation et Respiration, yoga

Animateurs :  Luc Giraud et Gabriele Giuffrida

Horaires :  9h - 12h

Lieu :

Maison du Grand Pré
8 impasse du Grand Pré, 74650 Chavanod

Tarif : 45 €

Documentation et inscription : medit-yoga-respiration-2023-10.pdf

Samedi 11 novembre

Méditation et Yin Yoga

Animateurs :  Luc Giraud et Anne Cécile Elias

Horaires :  9h - 12h

Lieu :

Maison du Grand Pré
8 impasse du Grand Pré, 74650 Chavanod

Tarif : 45 €

Documentation et inscription : prochainement disponible

Samedi 2 décembre

Méditation et Respiration, yoga

Animateurs :  Luc Giraud et Gabriele Giuffrida

Horaires :  9h - 12h

Lieu :

Maison du Grand Pré
8 impasse du Grand Pré, 74650 Chavanod

Tarif : 45 €

Documentation et inscription : medit-yoga-respiration-2023-12.pdf

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