MINDFULNESS

Ateliers découverte

Ces ateliers sont proposés en journée ou demi-journée. Ils sont ouverts à tous : aux débutants qui veulent découvrir les pratiques de méditation de pleine conscience et de yoga, comme à ceux qui pratiquent déjà et souhaitent soutenir leur pratique.

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Yoga et pleine conscience

Les matinées yoga et pleine conscience ont lieu (presque) tous les mois d'octobre à juin.

 

Prochaine matinée

Samedi 10 avril 2021

A la Maison du Grand Pré - Chavanod ou  en visio-conférence, selon conditions sanitaires.

Que l’on soit débutant ou déjà pratiquant, une matinée pour approcher en douceur l’harmonisation corps-esprit en travaillant la conscience du corps avec le yoga et le calme de l’esprit avec la méditation de pleine conscience.
 

Animateurs :  Luc Giraud et Catherine Schlosser

Horaires :  9h - 12h

Lieu : Visio-conférence ou présentiel à la Maison du Grand Pré - 18 impasse Grand Pré - 74650 Chavanod

Tarif : 45 €

Documentation et inscription