MINDFULNESS

Ateliers découverte

Ces ateliers sont proposés en journée ou demi-journée. Ils sont ouverts à tous : aux débutants qui veulent découvrir les pratiques de méditation de pleine conscience et de yoga, comme à ceux qui pratiquent déjà et souhaitent soutenir leur pratique.

yoga.jpg

Yoga et pleine conscience

Les matinées yoga et pleine conscience ont lieu (presque) tous les mois d'octobre à juin.

 

Que l’on soit débutant ou déjà pratiquant, une matinée pour approcher en douceur l’harmonisation corps-esprit en travaillant la conscience du corps avec le yoga et le calme de l’esprit avec la méditation de pleine conscience.

 

Prochaine matinée

Samedi 17 septembre

Animateurs :  Luc Giraud et Anne-Cécile Elias

Horaires :  9h - 12h

Lieu :

Maison du Grand Pré

8 impasse du Grand Pré,

74650 Chavanod (15 mn d’Annecy)

Tarif : 45 €

Documentation et inscription : yoga-meditation-2022-09.pdf

Dates suivantes

 

Samedi 26 novembre

Samedi 21 janvier

Samedi 12 mars

Samedi 13 mai