Que l’on soit débutant ou déjà pratiquant, ces matinées permettent d'approcher en douceur l’harmonisation corps-esprit. Le programme alterne pratiques de de pleine conscience, yoga et pratiques de respiration.

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Nouveauté pour rentrée 2023, des ateliers à thème

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• Pleine Conscience, Respiration et Yoga

 

En coanimation avec Gabriele Giuffrida, professeur de Hatha Yoga, enseignant de l’Inspire Academie et coach de respiration avec la méthode Oxygen Advantage.

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• Pleine Conscience et Yin Yoga

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En coanimation avec Anne Cécile Elias, professeur de Hatha Yoga et enseignante de pratiques de bien-être en milieu scolaire.

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Prochaines dates

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Samedi 9 septembre

Méditation et Respiration, yoga

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Animateurs :  Luc Giraud et Gabriele Giuffrida

Horaires :  9h - 12h

Lieu :

Maison du Grand Pré
8 impasse du Grand Pré, 74650 Chavanod

Tarif : 45 €

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Documentation et inscription : medit-yoga-respiration-2023-09.pdf

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Samedi 21 octobre

Méditation et Respiration, yoga

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Animateurs :  Luc Giraud et Gabriele Giuffrida

Horaires :  9h - 12h

Lieu :

Maison du Grand Pré
8 impasse du Grand Pré, 74650 Chavanod

Tarif : 45 €

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Documentation et inscription : medit-yoga-respiration-2023-10.pdf

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Samedi 11 novembre

Méditation et Yin Yoga

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Animateurs :  Luc Giraud et Anne Cécile Elias

Horaires :  9h - 12h

Lieu :

Maison du Grand Pré
8 impasse du Grand Pré, 74650 Chavanod

Tarif : 45 €

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Documentation et inscription : prochainement disponible

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Samedi 2 décembre

Méditation et Respiration, yoga

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Animateurs :  Luc Giraud et Gabriele Giuffrida

Horaires :  9h - 12h

Lieu :

Maison du Grand Pré
8 impasse du Grand Pré, 74650 Chavanod

Tarif : 45 €

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Documentation et inscription : medit-yoga-respiration-2023-12.pdf

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