MINDFULNESS

Séances de soutien de la pratique

Les séances de soutien sont des moments de pratique en groupe (méditation, marche consciente, yoga…) qui permettent d’entretenir et de soutenir la pratique individuelle.

Elles sont ouvertes aux personnes ayant déjà suivi un programme complet de Pleine Conscience (MBSR ou MBCT) avec un instructeur certifié. En accord avec l’instructeur, elles peuvent aussi être accessibles aux personnes ayant une pratique de la pleine conscience dans d’autres contextes (stages, retraites…).

 

Séances de soutien de la pratique

Les séances de soutien sont ouverte aux personnes ayant suivi un programme MBSR ou MBCT.

 

En raison des mesures de lutte contre le COVID 19, les séances de soutien se déroulent en ligne, sur zoom :

le mardi soir de 19h à 20h

et

le vendredi matin de 8h30 à 9h30


Participation : participation consciente


Inscription :

par mail : contact

Prochaines dates en présentiel :

Les prochaines rencontres en présentiel auront lieu à la rentrée 2020.

Horaires : 19h30 - 21h


Lieu :

Cabinet de sage-femme

Le Concorde 2 av Henri Zanaroli

74600 Seynod


Animateur : Luc Giraud


Participation : 10 €


Inscription :

par mail : contact
 

Journées en silence

La journée en silence qui  ponctue le cycle de 8 semaines en cours est également ouverte aux personnes qui ont déjà suivi le cycle antérieurement.


Prochaines dates :

samedi 20 juin 2020, 10h – 17h30 -  A Chavanod

samedi 11 juillet 2020, 10h – 17h30 - En visio-conférence

samedi 14 novembre 2020, 10h – 17h30 -  A Chavanod


Lieu :

Maison du Grand Pré

18 impasse du Grand Pré

74650 Chavanod


Participation :

40 € + repas 14,80 € (repas à régler directement à la Maison du Grand Pré)
 

Inscription :

dans la limite des places disponible,

15 jours avant la journée au plus tard,

par mail : contact

Demi-journées yoga et méditation

Les demi-journées yoga-méditation sont aussi une occasion de pratiquer en groupe. Elles sont ouvertes aux pratiquants comme aux débutants.

 

Consulter les infos et les dates

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