MINDFULNESS

Séances de soutien de la pratique

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Les séances de soutien sont des moments de pratique en groupe (méditation, marche consciente, yoga…) qui permettent d’entretenir et de soutenir la pratique individuelle.

Elles sont ouvertes aux personnes ayant déjà suivi un programme complet de Pleine Conscience (MBSR ou MBCT) avec un instructeur certifié. En accord avec l’instructeur, elles peuvent aussi être accessibles aux personnes ayant une pratique de la pleine conscience dans d’autres contextes (stages, retraites…).

 

Séances de soutien de la pratique

Les séances de soutien sont ouverte aux personnes ayant suivi un programme MBSR ou MBCT.

Prochaines dates :

jeudi 16 septembre
mercredi 13 octobre
mardi 16 novembre
mercredi 8 décembre


Horaires :

Présentiel : 19h30 - 21h

Online : 19h - 20h


Lieu pour les séance en présentiel :

Cabinet de sage-femme

Le Concorde 2 av Henri Zanaroli

74600 Seynod


Animateur : Luc Giraud


Participation : 10 €


Inscription :

par mail : contact
 

Journées en silence

La journée en silence qui  ponctue le cycle de 8 semaines en cours est également ouverte aux personnes qui ont déjà suivi le cycle antérieurement.


Prochaines dates :

samedi 26 juin, 10h – 17h30

Lieu :

Maison du Grand Pré

18 impasse du Grand Pré

74650 Chavanod (15 mn d’Annecy)

Participation :

45 €+ déjeuner bio sur place si présentiel : 15 € (à régler directement à la Maison du Grand Pré).

Inscription :

dans la limite des places disponible,

15 jours avant la journée au plus tard,

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Demi-journées yoga et méditation

Les demi-journées yoga-méditation sont aussi une occasion de pratiquer en groupe. Elles sont ouvertes aux pratiquants comme aux débutants.

 

Consulter les infos et les dates