MINDFULNESS

Séances de soutien de la pratique

Les séances de soutien sont des moments de pratique en groupe (méditation, marche consciente, yoga…) qui permettent d’entretenir et de soutenir la pratique individuelle.

Elles sont ouvertes aux personnes ayant déjà suivi un programme complet de Pleine Conscience (MBSR ou MBCT) avec un instructeur certifié. En accord avec l’instructeur, elles peuvent aussi être accessibles aux personnes ayant une pratique de la pleine conscience dans d’autres contextes (stages, retraites…).

 

Séances de soutien de la pratique

Les séances de soutien sont ouverte aux personnes ayant suivi un programme MBSR ou MBCT.

Prochaines dates :

25 novembre - Zoom live online

07 décembre - Zoom live online


Horaires :

Présentiel : 19h30 - 21h

Online : 19h30 - 20h30


Lieu pour les séance en présentiel :

Cabinet de sage-femme

Le Concorde 2 av Henri Zanaroli

74600 Seynod


Animateur : Luc Giraud


Participation : 10 €


Inscription :

par mail : contact
 

Journées en silence

La journée en silence qui  ponctue le cycle de 8 semaines en cours est également ouverte aux personnes qui ont déjà suivi le cycle antérieurement.


Prochaines dates :

samedi 14 novembre 2020, 10h – 17h30 -  A Chavanod

Zoom live online

 

Journée supplémentaire exceptionnelle :

samedi 12 décembre 2020, 10h – 17h30 -  A Chavanod

 

Vous êtes nombreux(ses) a vouloir faire ou refaire cette journée, alors que les conditions sanitaires  limitent l'accès aux journées incluses dans les programmes. La journée du 12 décembre est une journée exceptionnelle supplémentaire "hors programme".  Elle s'adresse à toutes les personnes ayant réalisé le cycle MBSR.


Lieu :

Maison du Grand Pré

18 impasse du Grand Pré

74650 Chavanod


Participation :

45 € + repas 15 € (repas à régler directement à la Maison du Grand Pré)
 

Inscription :

dans la limite des places disponible,

15 jours avant la journée au plus tard,

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Demi-journées yoga et méditation

Les demi-journées yoga-méditation sont aussi une occasion de pratiquer en groupe. Elles sont ouvertes aux pratiquants comme aux débutants.

 

Consulter les infos et les dates

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