Les séances de soutien sont des moments de pratique en groupe (méditation, marche consciente, yoga…) qui permettent d’entretenir et de soutenir la pratique individuelle.

Elles sont ouvertes aux personnes ayant déjà suivi un programme complet de Pleine Conscience (MBSR ou MBCT) avec un instructeur certifié. En accord avec l’instructeur, elles peuvent aussi être accessibles aux personnes ayant une pratique de la pleine conscience dans d’autres contextes (stages, retraites…).