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ACCOMPAGEMENT

Groupes de parole

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Les aidants familiaux

Avec le vieillissement de la population, le nombre d’aidants familiaux ne cesse d’augmenter. Il est estimé à 15 millions en France en 2023.

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Devenir aidant familial pour un proche dépendant est la plupart du temps une décision qui s’impose alors que l’aidant y est peu préparé.  C’est un bouleversement qui requiert de l’énergie, de l’organisation, de l’efficacité et face auquel on peut se sentir perdu et débordé.

 

Or, être aidant comporte des risques :

  • d’isolement social – distance avec les amis, les collègues, la famille

  • de dégradation des relations – avec l’aidant, avec les proches

  • d’épuisement physique et moral (culpabilité, découragement…)

Groupes de parole pour les aidants familiaux

Les groupes de parole sont organisés dans le cadre de l’association Graine d’Amis du Val de Usses depuis 2016. L’encadrement est assuré en co-animation avec un médecin.

 

Ils proposent aux aidants un espace et un temps où il est possible d’exprimer les difficultés vécues dans le cadre de leur activité d’accompagnement (souffrance, stress, découragement…), d’être écoutés, d’entendre le témoignage d’autres accompagnants, et le cas échéant d’explorer les voies pour évoluer vers un mieux-être dans ces situations.

 

Ils permettent à l’aidant familial de :

  • ne pas négliger ses propres besoins, d’y répondre, sans culpabilité

  • mieux identifier les signes préalables à une situation de stress ou d’épuisement

  • acquérir des outils (pour prendre soin de soi, pour accompagner)

 

Dans un lieu où il est possible d’exprimer librement ce que l’on vit en tant qu’accompagnant :

  • ses expériences

  • ses émotions

  • ses réflexions

  • ses difficultés, mais pas seulement : aussi ses joies, ses découvertes…

 

En étant écouté, avec bienveillance et sans jugement.

Organiser des groupes de parole

Ces groupes de parole peuvent être répliqués. Un accompagnement de groupe peut aussi être organisé dans d’autres contextes.

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