MINDFULNESS
En milieu professionnel
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Séances de soutien de la pratique
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Stages
Les stages en résidentiel (week-end, retraites) sont une occasion d'approfondir la pratique sur un temps plus long. Ils offrent l'occasion de se retrouver soi-même dans un cadre propice et de faire une coupure avec l'agitation de notre quotidien. Certains d'entre eux sont axés sur des thématiques particulières.
Retraite de méditation de pleine conscience – 4 jours
« S’enraciner au présent » - Dans le massif des Bauges
Du mardi 15 au samedi 19 juillet 2025
Quatre jours dans les Bauges pour faire une pause dans le calme et le silence, renouer avec les sensations, à chaque instant, dans la simplicité.
Programme
Une part importante laissée au silence afin de mieux nous ouvrir à la richesse de l’expérience.
Des pratiques de pleine conscience (méditation, mouvements en conscience, marche consciente…).
Des temps de partages en binôme et en groupe.
Les pratiques se font en extérieur ou intérieur selon la météo.
Stage ouvert à tous, débutants ou déjà pratiquants.
Animateur : Luc Giraud et Benoit Magras
Dates : du mardi 15 (17h30) au samedi 19 juillet (14h)
Lieu : Chalet Zen en Bauges, La Frenière, 73340 La motte-en-Bauges
Inscriptions :
Infos et inscriptions (fichier pdf)
